5-MTHF • 60 Cápsulas

Folato activo para o estado de humor, saúde do coração, desenvolvimento fetal e suporte nervoso.

O 5-MTHF é uma forma activa de folato, pronta para ser absorvida pelos tecidos. É uma vitamina B essencial que apoia a metilação. Muitas pessoas não absorvem 5-MTHF suficiente por apresentarem disfunção intestinal ou hepática ou por causa da sua composição genética.

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5-MTHF • 60 Cápsulas

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Muitas pessoas não recebem 5-MTHF (L-5-metiltetra-hidrofolato) suficiente, a forma activa do ácido fólico, porque apresentam disfunção intestinal ou hepática ou porque estão entre as três em cada cinco pessoas cuja composição genética dificulta a conversão de ácido fólico em 5-MTHF activo. Uma deficiência de ácido fólico foi associada a bebés com baixo peso ao nascer e defeitos no tubo neural, e é por isso que é recomendada a suplementação de ácido fólico para todas as mulheres em idade fértil. Como o 5-MTHF também contribui para a produção de serotonina, melatonina, dopamina, epinefrina e norepinefrina, a suplementação apoia o estado de humor saudável.

Nota: 1 mg de 5-MTHF é recomendado para suporte fetal durante a gravidez; a opção de 15 mg é recomendada somente quando dirigida por um profissional de saúde.

É importante para uma mulher em idade fértil obter ácido fólico suficiente – e não apenas aquelas que planeiam engravidar. Como metade das gestações não é planeada, qualquer mulher que possa engravidar deve receber ácido fólico suficiente todos os dias. A ingestão de ácido fólico é especialmente importante antes da concepção e durante a gravidez precoce, pois a sua maior necessidade surge durante o primeiro trimestre – quando uma mulher pode nem saber que está grávida. A suplementação com a forma activa de ácido fólico – 5-MTHF (L-5 metiltetrahidrofolato) – é sempre preferível.

Actuando em conjunção com a vitamina B12, o 5-MTHF funciona como dador do grupo metil, facilitando assim a conversão do aminoácido homocisteína em metionina. Um nível elevado de homocisteína é um factor de risco para várias condições de saúde indesejáveis. A doação do grupo metil é vital para muitos processos de conversão bioquímica, incluindo a síntese de serotonina, melatonina e DNA.

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